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本日の出来事

眠る前にアルコールを入れると疲れが残らないようになります。心も体もリフレッシュして今日もさらにいろいろな学習に取り組んでいこうと思います。

なにやら服がきついぞ。またやってしまったか。生活習慣病に気をつけないといかんな。そういや友達からもなんだかでかくなってきていると・・・。

今日はちょいと、いろいろな旅行についてのブログでも散策してみましょうかね。ちょっと会社で話題にのぼったもので、いろいろと見ておこうかと。。いろいろな旅行についての記事、あるかなあ。がんばって探そう。

「冷え性」とは病名ではありません。手足や腰の冷え、そしてそれに伴う症状は病気扱いされていないのです。冷え性の解消には体を温めも冷やしもしない中庸食品も大切。主食系のほとんどが中庸食品なので、バランスを考えて食べましょう。玄米を使ったレシピ冷え性さんにおすすめなのが可愛い部屋着。インナーや腹巻も可愛い物が増えているので、街にお気に入りを探しに出かけましょう。小顔体操のやり方はとても簡単。口を思い切り大きく開けて「あ・い・う・え・お」と声を出すことであごのたるみなどを解消できます。

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